Les avantages de la culture d’un jardin potager

Les avantages de la culture d’un jardin potager

Il n’y a aucune comparaison entre le goût d’une tomate fraîche du jardin et celui d’une tomate d’épicerie achetée sans saveur.

Lisez cet avis si vous souhaitez connaitre les meilleurs potager sur pied.

La nature du système alimentaire américain est que les produits d’épicerie ont souvent été cultivés à des centaines de kilomètres, ce qui signifie qu’il peut s’écouler des jours entre la récolte et votre table. Ce processus compromet souvent la qualité du produit.

Si vous n’êtes toujours pas convaincu, considérez ces avantages du jardinage de cour arrière :

Améliorez votre santé. Consommer plus de fruits et de légumes frais est l’une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour rester en santé. Lorsque vous cueillez des légumes directement dans votre jardin, la teneur en vitamines sera à son maximum. De plus, vous réduisez le risque de manger des légumes qui contiennent des produits chimiques nocifs – vous savez exactement ce que vous mangez. De plus, en faisant participer les enfants au processus de jardinage, ils seront plus susceptibles d’essayer les légumes.

Économisez de l’argent sur l’épicerie. L’un des avantages d’apprécier les légumes du jardin est une réduction de la facture alimentaire mensuelle. Vous pouvez cultiver des légumes biologiques pour une fraction du prix dans les magasins.

Faites de l’exercice à l’extérieur. Le jardinage est une activité physique et arracher les mauvaises herbes, planter et creuser peut brûler jusqu’à 400 calories par heure. Le jardinage est aussi un bon exercice mental et aide à garder l’esprit vif.

Le jardinage est un moyen naturel de soulager le stress. Etre dehors à l’air frais et au soleil peut améliorer l’humeur et vous rendre rajeuni et globalement heureux. Cultiver vos propres produits vous donne aussi un grand sentiment d’accomplissement.